Edita Ramanauskienė

Individuali psichoterapija suaugusiems Vilniuje ir internetu.

Lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.

Apie mane

Į psichoterapiją ateiname dėl labai skirtingų priežasčių – kartais todėl, kad pernelyg vargina ir gyvenimą riboja nerimas, vienišumas, santykių sunkumai ar kiti išgyvenimai. Kartais to paprašo kiti mums svarbūs žmonės. O kartais tiesiog norime geriau suprasti save, ramiau ir tvirčiau pasijusti žinodami, kad galų gale gyvename ne bet kaip, o aiškų ir „apmąstytą" gyvenimą.

Egzistencinę psichoterapiją suprantu kaip dviejų žmonių darbą kartu siekiant kliento norimų pokyčių. Kartu ieškant įžvalgų ir savų atsakymų į klausimus - dėl ko patiria sunkumus, kaip gyvena, kuria santykius, renkasi, ko bijo, ko ilgisi ir kas jam iš tiesų svarbu. Kiekvieno patirtis yra savita, todėl daug dėmesio skiriame tai suprasti - saugiame mūsų tarpusavio terapiniame ryšyje, platesnėje, daug naujų galimų pasirinkimų atveriančioje bendroje perspektyvoje .

Jei vargina nerimas, panikos epizodai, vienišumas, santykių problemos ar vyksta pokyčiai gyvenime, svarbu nuo pat pradžių ieškoti, kas kuo greičiau galėtų padėti jaustis ir gyventi geriau. Tačiau kartais pradėję nuo klausimo „kaip man nebesijausti taip blogai?“, po kurio laiko prieiname ir prie kito – „kaip aš noriu gyventi?“

Netikiu, kad galime pakeisti ar išmokti kontroliuoti viską - 100%. Mūsų gyvenimo pynėje daug gijų iš įvairių aplinkybių, kitų žmonių pasirinkimų, savo istorijos ir dalykų, kurių nepasirinkome. Tačiau net ir šių mums nepavaldžių duotybių ribose dažnai lieka daugiau laisvės, nei iš pradžių pastebime. Kartais tos laisvės labai padaugėja nuo atsiradusio aiškumo ir naujai atrastos drąsos nuspręsti kažką daryti kitaip, o kartais – nuo galimybės naujai, daug plačiau ir iš kitų perspektyvų pamatyti tai, kas mūsų gyvenime jau seniai vyksta.

Egzistencinės terapijos studijos Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos institute, kurias pasirinkau sekdama savo laisvės vizija. Mano požiūrį formavo ir ankstesnės socialinio darbo bei organizacinės psichologijos studijos, ir įvairi profesinė bei gyvenimo patirtis.

Man artimos temos

Tarpasmeniniai santykiai

Savivertė ir nepasitikėjimas savimi

Nerimas ir nesaugumo jausmas

Didelis jautrumas

Vaikystės patirčių vieta dabartiniame gyvenime

Vienišumas ir artumo ilgesys

Perdegimas ir nuovargis

Tėvystė ir santykiai su vaikais

Gyvenimo pokyčiai ir krizės

Prasmės ir krypties paieškos

Gyvenimas su nežinomybe

Santykis su kitais

Svarbūs gyvenimo pasirinkimai

Egzistencinis nerimas

Mano praktika

Individuali psichoterapija suaugusiems

Kartais pakanka kelių susitikimų. Kartais terapija tampa ilgesne kelione. Trukmę ir darbo kryptį aptariame kartu, atsižvelgdami į tai, su kuo ateinate ir ko jums šiuo metu reikia labiausiai.

Kai norisi spręsti konkrečius sunkumus

Jei ryžtamės suprasti giliau

Galime susitelkti į konkrečią situaciją, santykių sunkumus, nerimą, gyvenimo pokytį ar sprendimą, kurį šiuo metu tenka priimti. Gali pakakti ir vieno ar kelių susitikimų.

Ilgesnėje terapijoje atsiranda daugiau erdvės tyrinėti pasikartojančius gyvenimo ir santykių būdus, savo pasirinkimus, ribas, artumą, vienišumą ir tai, kaip norite gyventi.

Tikrai nebūtina iš anksto nuspręsti, kokios trukmės terapijos reikia. Apie tai galime pasikalbėti pirmojo susitikimo metu.

Susitarti dėl susitikimo

Kodėl aš?

Profesinis pasirengimas

Patirtis

Konfidencialumas

Egzistencinės psichoterapijos podiplominės studijos, nuolatinis profesinis tobulėjimas, supervizijos, narystė REETA (Rytų Europos egzistencinės psichoterapijos asociacijoje)

Patirtis lydint žmones per nerimo, santykių, savivertės, karjeros ir gyvenimo iššūkių bei pokyčių laikotarpius.

Užtikrinu visišką konfidencialumą nuo pirmojo susitikimo ir viso psichoterapijos proceso metu.

Susitarti dėl susitikimo

Psichoterapeuto pasirinkimas yra labai asmeniškas. Svarbus profesinis pasirengimas ir patirtis, bet renkamės ir žmogų – kartais ir pagal sunkiai paaiškinamą pirmąjį įspūdį. Ar su juo galėsime būti atviri ir kalbėti apie tai, kas iš tiesų rūpi, galima pradėti suprasti tik susitikus. O kol kas – keletas dalykų apie mane ir tai, kaip dirbu.

Mano kelias

Kvalifikacija ir patirtis

Esu egzistencinės psichoterapijos kandidatė, tikroji Rytų Europos egzistencinės psichoterapijos asociacijos (REETA)narė. Konsultuoju suaugusiuosius, tęsiu podiplomines egzistencinės psichoterapijos studijas Humanistinės egzistencinės psichoterapijos institute HEPI, reguliariai dalyvauju supervizijose.

Mano ankstesnės studijos - organizacinė psichologija, vertimo, socialinio darbo magistratūra - ir profesinės patirtys - tarptautinėse organizacijose, psichologinio konsultavimo mediacijos centre, privati praktika - padeda matyti žmogų platesniame - santykių, darbo ir visuomenės kontekste.

Daugiau

Parašykite man

Galime pradėti nuo trumpo laiško

Jei svarstote apie psichoterapiją su manimi, parašykite. Galėsime aptarti, ar ir kaip būtų prasminga susitikti.

„Mano užduotis – pašalinti kliūtis, trukdančias žmogui augti.“

„Kiekvienam žmogui kurkite naują terapiją.“

Irvin D. Yalom, "The Gift Of Therapy"

„Gyvenimą suprasti galima tik atsigręžus atgal, tačiau gyventi jį reikia žvelgiant pirmyn.“

Søren Kierkegaard, "Užrašai sau"